ACCOMPAGNEMENT
L'accompagnement s'adresse de manière inclusive aux femmes et à toute personne se percevant comme telle. L'objectif premier est de proposer un espace aux femmes de notre époque, à leurs évolution, leurs droits, leurs rôles et leur place dans leur foyer, dans le couple, à leur travail et face aux défis de la société occidentale actuelle. Le but n'est surtout pas de leur apprendre à s'adapter à ces différentes injonctions, mais à savoir s'écouter dans leur singularité et s'épanouir dans un environnement parfois hostile.
Voici une liste non exhaustive des problématiques pouvant être travaillées:
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Stress, anxiété (TAG, Phobies, attaques de panique)
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Difficultés conjugales
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PTSD, traumatismes
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Estime de soi et confiance en soi et affirmation de soi
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Deuils
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Dépression, burnout
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Gestion émotionnelle
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Difficultés relationnelles
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Remise en question des choix de vie
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Difficultés liées à l'alimentation
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Dysmorphie corporelle et autres troubles de l'image de soi
Dans l’idée de déconstruire stéréotypes en tous genres, jugements et autres injonctions sociales, le plus important est que vous puissiez faire des choix en cohérence avec vos aspirations et découvrir ce qui vous épanouit réellement. L'enjeu est de remettre en question les croyances limitantes et tous biais cognitifs, et de faire évoluer les schémas de pensées, qui alimentent directement nos émotions et comportements. L'approche émotionnelle et corporelle pourra ainsi être intégrée, soit naturellement, soit à l'aide d'outils tels que l'EMDR ou l'hypnose lorsque les conditions s'y prêtent.
Voici quelques exemples qui pourraient résonner en vous:
...En tant que femme, les injonctions de réussite sur les différents rôles que vous êtes amenées à porter génèrent un stress de plus en plus fort en vous.
...Il y a le sentiment flou que quelque chose "cloche" chez vous. Vous vous sentez "à part", ou "trop sensible" dans certaines situations.
...Les aspects relationnels (amoureux, amicaux, professionnels, maternels) peuvent rapidement vous mener à un déséquilibre intérieur et générer de l'anxiété.
....Vous vous sentez en disharmonie avec votre corps. Vous n'avez pas l'impression de l'habiter pleinement, d'en être coupées parfois, ou d'avoir envie de le dominer davantage.
... Vous comprenez votre histoire, les blocages, les schémas dysfonctionnels, mais ne parvenez pas faire le lien avec votre ressenti, qui semble encore enfermé dans la blessure.