À PROPOS...

​Formée en psychologie et en psychothérapie TCC, et également à des approches telles que l’EMDR ou la thérapie des Schémas (Young) je propose un accompagnement qui s'intègre dans plusieurs niveaux de compréhension du fonctionnement humain.

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L'approche TCC (thérapie cognitivo-comportementale) est utilisée comme grille de lecture rigoureuse et scientifique des interdépendances entre les pensées (cognition), les émotions et le comportements adoptés. A cela se combine une approche permettant de passer les barrières du mental et d'aller connecter la partie plus subconsciente qui permet parfois un déclic, une prise de conscience, un lâcher-prise, une forme de résilience. Des outils tels que l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), l'hypnose, reparenting, sont en ce sens mobilisés lorsque les conditions le permettent.

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Avec sensibilité et justesse, je vous accompagne dans l’exploration de toutes vos dimensions. Ce cheminement vous invite à écouter votre ressenti dans toute sa richesse et à lui redonner une place essentielle, afin de créer un espace intérieur plus harmonieux, propice au mieux-être et à l’épanouissement.

Je suis convaincue qu’en nous reconnectant à nos ressources profondes, nous pouvons faire émerger de nouvelles possibilités, pour nous-mêmes et dans nos relations aux autres.

Avec bienveillance, profondeur, humour et légèreté, je vous accompagne pour mieux comprendre ce qui vous freine, vous rapprocher de ce qui compte pour vous et avancer vers une vie plus en accord avec vos aspirations.